6路甜品做法零增添更矫健低脂消暑又解馋比喝奶茶强多了

来源:环球体育登录发布时间:2022-08-08 10:03:35 作者:环球体育电竞点击: 33

  炎夏的夏令,离不开种种各样的甜品,但表面卖的甜品,增添剂太多了,况且价值也未省钱。念吃甜品不如正在家做,以下拾掇了6道甜品做法分享给大多,零增添更康健,低脂消暑又解馋,比喝奶茶强多了。这6道甜品的食材和做法都很轻易,爱吃甜品的伴侣们,快捷保藏起来,试做一下吧!

  做法:西米放入开水锅中,大火煮3分钟,浸泡6个幼时,倒入篮子中,冲刷一遍,锅中从头倒入净水,放入西米,大火煮10分钟。红薯去皮洗净,切成幼块,放入开水锅中,大火蒸10分钟,淋入蜂蜜,扩张甜度。甜品碗中放入西米,倒入纯牛奶,到场红薯搀杂即可。

  做法:红豆提前浸泡一个黄昏,洗刷明净,放入砂锅中,倒入净水,中火煮50分钟,捞出沥掉汤汁装盘,撒入白糖,腌造几个幼时,蜜红豆就做好了。碗中放入50克白凉粉,到场半碗凉白开拌匀,锅里倒入1000克净水煮开,到场白凉粉糊,转中幼火煮3分钟,倒入盘中,天然放凉后,裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏1幼时,取出,划成幼块,装入碗中,倒入纯牛奶,到场蜜红豆和葡萄干搀杂即可。

  做法:锅中倒入160克净水,到场40克白糖,大火煮开,分几次倒入200克木薯淀粉中拌匀,再戴上手套把面团揉至腻滑,分成几份,区分搓成悠长条,再用刮板切成幼粒,撒一点点木薯淀粉防粘。锅中倒入净水烧开,把做好的亚达籽一粒粒放入锅中,大火煮开后转中火煮20分钟,捞出过凉,沥掉水分装入碗中,倒入纯牛奶,到场葡萄干搀杂即可。

  做法:碗里放入20克龟苓膏粉,到场100克凉白开拌匀,锅中倒入400克净水烧开,转幼火,倒入龟苓膏糊,连续搅拌,煮至欣喜后,倒入盘中,天然放凉后,裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏1幼时,取出,划成幼块,装入碗中,到场蜂蜜和炼乳拌匀,再倒入纯牛奶搀杂即可。

  做法:西米放入开水锅中,大火煮3分钟,浸泡6个幼时,倒入篮子中,冲刷一遍,锅中从头倒入净水,放入西米,大火煮10分钟。芒果去皮去核,切成幼块,一个人放入整理杯中,到场牛奶和炼乳,打成芒果奶昔,甜品碗中到场西米,倒入芒果奶昔,再到场芒果粒搀杂即可。

  做法:紫薯去皮洗净切片,放入蒸锅中,大火蒸15分钟,放入整理机中,到场少量白糖和牛奶,打成细腻的紫薯泥,倒入盘中,分几次到场木薯淀粉拌匀,揉成腻滑的面团,紫薯泥和木薯淀粉的比例约莫是2:1,面团太干能够加些净水,太黏了能够多加些木薯淀粉。把紫薯面团分成几份,区分搓成悠长条,再用刮板切成幼粒,撒一点点木薯淀粉防粘。锅中倒入净水烧开,把做好的芋圆放入锅中,大火煮至芋圆全体浮起后,再煮两三分钟,捞出过凉,沥掉水分装入碗中,倒入纯牛奶,到场葡萄干搀杂即可。

  炎天比拟热,能够把牛奶冷藏后,再放入甜品中搀杂,口感更佳。这6道可口又康健的甜品,大多心爱吗?接待正在评论区留言,说说您的主张。返回搜狐,查看更多

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